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Fort et heureux - Grâce au Hula Hoop - Fitness
Dans ce livre de fitness hula hoop motivant par influenceur Ellie Hoop, allez-vous Pas à pas a montré comment vous aussi pouvez devenir plus fort, plus en forme et, surtout, plus heureux avec Hula Hoop.
Il y a beaucoup plus dans ce livre que quelques astuces de Hullern.
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Exercices détaillés avec des images pour différentes zones du corps
Des exercices d'échauffement au "refroidissement" pour se détendre.
Vous avez quatre sections différentes, chacune étant responsable d'une zone du corps.
Ils ont :
8 exercices pour les bras
5 exercices pour les jambes avec des squats
8 exercices pour les jambes sans squats
15 exercices généraux pour les abdominaux, le bas du dos, la taille et les fesses.
L'utilisation de ces exercices est garantie quelque chose pour tout le monde.
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Nous avons un grand choix de cerceaux !
Bien sûr, en plus du best-seller "Huller dich frei", le cerceau droit ne devrait pas manquer.
Profitez de notre large sélection de cerceaux!
Déjà dixmilliers Clientèle, sont satisfaits de nos cerceaux !
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De nombreux conseils pour choisir les bons pneus
Que vous soyez débutant ou avancé, Elli Hoop vous explique quel pneu convient à quel groupe cible.
Le poids et le diamètre du pneu sont plus importants que vous ne le pensez.
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Alimentation & Beauté
Sentez-vous bien dans votre corps !
Cette section traite clairement de l'amour de soi et de l'acceptation de son propre corps.
cette volonté à travers des recettes délicieuses et saines en plus pris en charge.
D'une délicieuse salade à un déjeuner copieux en passant par une collation sucrée.
Il y a quelque chose pour tout le monde ici.
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Tout le monde peut faire Hullern !
Le pneu permet un entraînement efficace avec un énorme facteur de plaisir qui peut être fait très facilement et sans aucune aide supplémentaire à la maison. De plus, il a un effet incroyablement positif sur la psyché.
L'auteur Elli Haschke a pu améliorer considérablement sa forme physique et sa sensation corporelle grâce à l'entraînement avec le pneu, réduire son poids et même se débarrasser complètement des maux de dos et des problèmes de plancher pelvien.
Procurez-vous notre pneu aujourd'hui et voyez par vous-même la nouvelle tendance fitness.